Личная эффективность — BIRC — обучение и развитие персонала

Эффективность в условиях многозадачности

Личная эффективность

Продолжительность: 2 дня, 16 часов

Целевая аудитория:

Руководители и сотрудники компаний, занимающиеся интеллектуальной деятельностью, работающие в интенсивном режиме.

Цели тренинга:

Определить факторы, от которых зависит комфортность и эффективность работы в условиях многозадачности
Исследовать рабочий день с т.з. соответствия приоритетам;
Развить навыки эффективного взаимодействия для снижения нагрузки и повышения результативности;
Развить навык концентрации внимания;
Дать действенные способы приведения себя в работоспособное состояние.

Эффект от обучения:

Участники выявят факторы, от которых зависит эффективность и результативность их работы в условиях многозадачности;
Способность стратегически мыслить даже в условиях интенсивной нагрузки;
Более эффективное взаимодействие с очень занятыми людьми, тоже пребывающими в режиме многозадачности;
Участники научатся более эффективно справляться с помехами и смогут концентрировать внимание при выполнение работы;
Осознание своих явных и скрытых приоритетов;
Умение правильно ставить приоритеты позволит более гармонично распределять свои ресурсы в течение рабочего дня;
Решения будут приниматься быстрее и эффективнее

Маргарита Иванова, автор-разработчик

Получить презентацию

Стресс-менеджмент

Личная эффективность

Цели тренинга:

Повышение психологической устойчивости;
Освоение навыков контроля и управления стрессом;
Разработка стратегии управления стрессом и создание личного плана действий.

Продолжительность: 2 дня, 16 часов

Эффект от обучения:

Сотрудник в трудных и нестандартных ситуациях использует время на решение проблем и действует, а не поддается чувству беспомощности, паники, не тратит время на пустые разговоры;
Сотрудник контролирует свои эмоции;
Сотрудник оптимистически настроен.

Содержание:

Природа стресса; как определить, что Вы находитесь в состоянии стресса.
Приемы устранения причин стресса.
Принципы управления стрессом.
Реакция на стресс.
Эмоциональная компетентность.
Управление эмоциями.
Управление конфликтами.
Разработка собственного плана управления стрессом.
Специальные упражнения для развития навыков управления стрессом.

Получить презентацию

Эмоциональный интеллект

Личная эффективность

Цели бизнес-тренинга

Получить знания и навыки распознавания различных эмоциональных состояний у себя и окружающих.
Освоить практические приемы управления эмоциональными состояниями в различных профессиональных ситуациях.
Овладеть техниками, позволяющими лучше воспринимать сложные конфликтные ситуации и влиять на них.

Результаты

Эффективное управление своим эмоциональным состоянием в сложных ситуациях.
Осознанное представление об особенностях личной эмоциональной компетентности.
Руководитель распознает и управляет эмоциональной составляющей процесса взаимодействия с сотрудниками.
Управленческая деятельность реализуется с учетом эмоционального состояния и эмоциональной компетентности сотрудников.

Получить презентацию

Креативное мышление

Личная эффективность

Продолжительность — 2 дня

Цели бизнес-тренинга:

Помочь участникам освоить инструменты творческого мышления Эдварда де Боно;
Сформировать парадигму инновационного подхода в повседневной деятельности.

Результаты:

Способность к преодолению дефицита идей.
Способность принимать стратегические решения в условиях дефицита времени.
Повышение адаптивности компании к изменениям окружающей среды.
Способность к разработке концепций и программ продвижения продукта компании.
Открытие новых возможностей в старых продуктах.
Повышение эффективности работы отдела маркетинга.
Повышение уровня инициативности сотрудников.

Получить презентацию

Тайм-менеджмент

Личная эффективность

Продолжительность — 2 дня

Цели тренинга:

Представить методику, позволяющую повысить личную эффективность посредством рациональной организации работы.
Научить участников находить время, необходимое для выполнения важных дел.
Научить эффективно формулировать цели, определять задачи и делегировать их решение подчиненным.
Помочь участникам, используя предложенные методики, разработать эффективные индивидуальные планы действий.

Эффект от обучения:

Принятие ответственности за результаты своей работы.
Способность анализировать эффективность организации своей работы и выявлять «узкие места».
Умение эффективно формулировать цели и задачи.
Умение эффективно расставлять приоритеты и выполнять дела, ведущие к достижению поставленных целей.
Умение рационально планировать свое рабочее время.
Способность определять поглотители времени.
Способность эффективно противостоять обстоятельствам, мешающим продвижению к поставленным целям.
Эффективное делегирование выполнение части своей работы подчиненным.
Способность превращать телефон в помощника, минимизируя отвлечения на «чужие» дела.

Получить презентацию