![](https://birc.ru/wp-content/uploads/2020/06/фото-45_Эффективность-в-условиях-многозадачности.jpg)
Продолжительность: 2 дня, 16 часов
Целевая аудитория:
- Руководители и сотрудники компаний, занимающиеся интеллектуальной деятельностью, работающие в интенсивном режиме.
Цели тренинга:
- Определить факторы, от которых зависит комфортность и эффективность работы в условиях многозадачности
- Исследовать рабочий день с т.з. соответствия приоритетам;
- Развить навыки эффективного взаимодействия для снижения нагрузки и повышения результативности;
- Развить навык концентрации внимания;
- Дать действенные способы приведения себя в работоспособное состояние.
Эффект от обучения:
- Участники выявят факторы, от которых зависит эффективность и результативность их работы в условиях многозадачности;
- Способность стратегически мыслить даже в условиях интенсивной нагрузки;
- Более эффективное взаимодействие с очень занятыми людьми, тоже пребывающими в режиме многозадачности;
- Участники научатся более эффективно справляться с помехами и смогут концентрировать внимание при выполнение работы;
- Осознание своих явных и скрытых приоритетов;
- Умение правильно ставить приоритеты позволит более гармонично распределять свои ресурсы в течение рабочего дня;
- Решения будут приниматься быстрее и эффективнее
Маргарита Иванова, автор-разработчик
![](https://birc.ru/wp-content/uploads/2020/06/фото-44_Стресс-менеджмент...jpg)
Цели тренинга:
- Повышение психологической устойчивости;
- Освоение навыков контроля и управления стрессом;
- Разработка стратегии управления стрессом и создание личного плана действий.
Продолжительность: 2 дня, 16 часов
Эффект от обучения:
- Сотрудник в трудных и нестандартных ситуациях использует время на решение проблем и действует, а не поддается чувству беспомощности, паники, не тратит время на пустые разговоры;
- Сотрудник контролирует свои эмоции;
- Сотрудник оптимистически настроен.
Содержание:
- Природа стресса; как определить, что Вы находитесь в состоянии стресса.
- Приемы устранения причин стресса.
- Принципы управления стрессом.
- Реакция на стресс.
- Эмоциональная компетентность.
- Управление эмоциями.
- Управление конфликтами.
- Разработка собственного плана управления стрессом.
- Специальные упражнения для развития навыков управления стрессом.
![](https://birc.ru/wp-content/uploads/2020/06/фото-43_Эмоциональный-интеллект.jpg)
Цели бизнес-тренинга
- Получить знания и навыки распознавания различных эмоциональных состояний у себя и окружающих.
- Освоить практические приемы управления эмоциональными состояниями в различных профессиональных ситуациях.
- Овладеть техниками, позволяющими лучше воспринимать сложные конфликтные ситуации и влиять на них.
Результаты
- Эффективное управление своим эмоциональным состоянием в сложных ситуациях.
- Осознанное представление об особенностях личной эмоциональной компетентности.
- Руководитель распознает и управляет эмоциональной составляющей процесса взаимодействия с сотрудниками.
- Управленческая деятельность реализуется с учетом эмоционального состояния и эмоциональной компетентности сотрудников.
![](https://birc.ru/wp-content/uploads/2020/06/фото-42_Креативное-мышление.jpg)
Продолжительность — 2 дня
Цели бизнес-тренинга:
- Помочь участникам освоить инструменты творческого мышления Эдварда де Боно;
- Сформировать парадигму инновационного подхода в повседневной деятельности.
Результаты:
- Способность к преодолению дефицита идей.
- Способность принимать стратегические решения в условиях дефицита времени.
- Повышение адаптивности компании к изменениям окружающей среды.
- Способность к разработке концепций и программ продвижения продукта компании.
- Открытие новых возможностей в старых продуктах.
- Повышение эффективности работы отдела маркетинга.
- Повышение уровня инициативности сотрудников.
![](https://birc.ru/wp-content/uploads/2020/06/фото-41_Тайм-менеджмент.png)
Продолжительность — 2 дня
Цели тренинга:
- Представить методику, позволяющую повысить личную эффективность посредством рациональной организации работы.
- Научить участников находить время, необходимое для выполнения важных дел.
- Научить эффективно формулировать цели, определять задачи и делегировать их решение подчиненным.
- Помочь участникам, используя предложенные методики, разработать эффективные индивидуальные планы действий.
Эффект от обучения:
- Принятие ответственности за результаты своей работы.
- Способность анализировать эффективность организации своей работы и выявлять «узкие места».
- Умение эффективно формулировать цели и задачи.
- Умение эффективно расставлять приоритеты и выполнять дела, ведущие к достижению поставленных целей.
- Умение рационально планировать свое рабочее время.
- Способность определять поглотители времени.
- Способность эффективно противостоять обстоятельствам, мешающим продвижению к поставленным целям.
- Эффективное делегирование выполнение части своей работы подчиненным.
- Способность превращать телефон в помощника, минимизируя отвлечения на «чужие» дела.